| | 講 題 | 大腦、壓力與健康 | | | 講 者 | 陳永儀助理教授(國立中央大學認知神經科學研究所) | | | 日 期 | 2012/11/06 | 長 度 | 01:52:01 | 人 氣 | 5,665 次 | | | 你…….累了嗎? 還是每天都很Blue?
壓力：是敵人，還是朋友？
想知道西點軍校學生如何面對壓力、進而克服它嗎?
我們也可以做得到嗎?
陳永儀博士曾任教於美國西點軍校，是健康心理學的學者專家，尤以「壓力課程」最受肯定與讚揚。
針對現代人最常面臨的壓力種類與現象，介紹如何紓壓、解壓、和壓力共舞的有效方法，以面對「高壓時代」的種種生活挑戰與變化。
11/6(二)早上10點，不用念西點軍校，也可以得到最有用的抗壓妙方!!
【一人一科普、人人聊科普】是由中央大學科學教育中心主辦的科普講座，由各領域的傑出科學家帶領大家進入科學的世界，拉近你與科學的距離！
如對影片有疑問, 歡迎聯絡我們: ncusciedu@gmail.com(中央大學科學教育中心) | | | 提 供 | 中央大學科學教育中心-「一人一科普‧人人聊科普」系列講座 | | |
|
