虛擬講堂 進入演講 講 題 就一次！運動讓腦更聰明！！ 講 者 臺灣師範大學體育學系 張育愷 教授 日 期 2018/08/05 長 度 00:15:20 人 氣 517 次 摘 要 大家都知道健身運動對心理健康有益，可以減低壓力、焦慮、憂鬱，也可增加正向情緒、提升生活品質與幸福感。但你可不知道，健身運動也對認知功能（cognitive function，取得知識的心理過程）有相當不錯的影響；在這場演講裡，張育愷教授將透過統合分析（meta-analysis）的文獻整合與科學實驗進一步說明，甚至只要進行一次的健身運動，認知功能就可以得到提升。 提 供 國家科學及技術委員會-科創講堂 本講座係由科技部補助舉辦 進入演講